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166 Mrugi Mudra Sumitra

Una escuela de referencia

¿Qué es el yoga?

El yoga se compone de un conjunto de prácticas físicas y mentales, que ayudan a desarrollar la flexibilidad y aumentar la fuerza y la resistencia. Su práctica aporta beneficios no sólo a nivel de salud y fuerza física, sino también a nivel mental: ayuda a reducir la dispersión mental y a controlar mejor las emociones. Finalmente, el Yoga es también una disciplina espiritual para apoyar cualquier acercamiento personal a través de la meditación y la contemplación.

¿De dónde viene el yoga?

Originario de la India, este conocimiento antiquísimo ha sabido sobrevivir y atravesar los siglos gracias a una tradición principalmente oral que garantiza su fiel transmisión.

¿Tienes que ir a la India para aprenderlo?

No necesariamente. La escuela Yogakshemam ofrece a todos una educación única en su tipo en Europa. También vela por la formación de los profesores de Yoga en el respeto a la tradición, enseñando el Yoga tal como ha sido desde su origen, por transmisión directa.

¿Qué es el Yogakshemam?

Yogakshemam fue fundada en 1982 por Sri TK Sribhashyam para continuar esta tradición y transmitir a Europa los conocimientos que él mismo recibió de su padre, Sri T. Krishnamacharya. Nacido en Muchukunte (sur de la India) en 1888 y descendiente directo de Nathamuni, un yogui del siglo IX, Sri T. Krishnamacharya estuvo impulsado hasta su muerte en 1989 por una sed insaciable de conocimiento. Renombrado practicante de Ayurveda (medicina india) y Yoga, reconocido como uno de los más grandes yoguis del siglo XX, Sri T. Krishnamacharya recibió los más altos honores en todas las ramas de la filosofía india. En 2001, Sri T.K. Sribhashyam estableció la enseñanza avanzada. formación, que reúne a un equipo seleccionado de graduados de la escuela, con el fin de organizar la continuidad y transmisión de su enseñanza en Bélgica, Francia, Alemania, Italia y Suiza.

¿Por qué elegir Yogakshemam?

Pocos maestros indios han vivido en Europa y han enseñado yoga de forma tradicional, respetando nuestros valores culturales. Por lo tanto, el acceso a esa educación constituye un privilegio en sí mismo.

¿En qué se diferencia la escuela Yogakshemam?

Yogakshemam ofrece un enfoque holístico a la enseñanza del Yoga que destaca cómo el Yoga puede interesarnos a cada uno de nosotros y cómo los beneficios obtenidos por el practicante van mucho más allá de la simple relajación o el alivio del estrés.

¿Que voy a aprender?

El programa de formación de Yogakshemam proporciona un conocimiento profundo del Yoga, posturas, ejercicios de respiración y concentraciones (asana y prânâyâma). Incluye una sección importante sobre filosofía india, referencias a textos antiguos y su aplicación a la vida diaria en nuestro mundo moderno. El programa también incluye cursos sobre fisiología, patologías comunes y la acción del Yoga sobre las mismas. Cubre los fundamentos de la medicina india (Ayurveda), la nutrición y los efectos de los alimentos en el cuerpo. Se complementa con elementos de la cultura y la psicología indias.

¿Para quién es este programa?

El programa es accesible a cualquier persona que desee adquirir un conocimiento profundo del Yoga. Esto incluye principiantes, practicantes y profesores.

¿Qué me aportará esta formación?

Un conocimiento y comprensión más profundos del Yoga te permitirán mejorar tu propia práctica. Si enseña, esto le ayudará a diseñar clases de yoga adaptadas a las necesidades personales específicas de sus alumnos y a satisfacer mejor su creciente demanda de ayuda para mejorar su bienestar físico y mental.

¿Cuándo puedo enseñar?

Si nunca has impartido clases, a partir del segundo año, como alumno en prácticas, con el apoyo del equipo docente de Yogakshemam.

Un programa

Le programme

Las clases en la escuela Yogakshemam están libres de todo dogma y religión.

La escuela Yogakshemam respeta el programa básico europeo de cursos de formación para la enseñanza del Yoga.

Filosofía de la India

A. Estudios generales

  • Deidades védicas

  • Pensamientos filosóficos de los Vedas y Upanishads

  • El Darshana (Mimâmsa, Vedânta, Nyâya, Vaisheshika, Buda y Châruvaka).

B. Estudios especiales

  • Bruhadaranyaka Upanishad o Chandogya Upanishad

  • El Bhagavad Gita

C. Estudios detallados

  • El Darshana (Sâmkhya)

  • Yoga Darshana (Yoga Sutra de Patanjali): La filosofía del Yoga

El yoga

A. Estudios generales

  • Hatha Yoga Pradîpika, Gheranda Samhitha, Shiva Samhitha. Upanishads de yoga

  • Las diferentes tendencias en la enseñanza del yoga.

B. Estudios especiales

  • Psicología India (conceptos de cuerpo, sueño, sueños, memoria, nacimiento, muerte, placer, dolor, emoción)

  • Teoría de la Percepción según el Yoga

C. Estudios detallados

  • Yoga Darshana (Yoga Sutra de Patanjali)

  • Contexto cultural y social en la India

  • Tradición oral y tradición textual en el hinduismo. (creación, memorización, transmisión de ritos y mitos)

  • Las grandes reglas de la vida hindú: el orden cósmico y humano del mundo

  • Hechos y su significado religioso.

  • La vida como deuda de gratitud

Ayurveda (medicina india)

A. Estudios generales

  • Conceptos de Mahabhuta, Paka, Vipaka, Tridosha y los 7 Dhatu

B. Estudios especiales

  • Aplicaciones de los principios de Ayurveda en la práctica.

Fisiología y elementos de fisiopatología.

A. Estudios generales

  • Dispositivo de locomoción

  • Grandes sistemas

B. Estudios especiales

  • Cambios en la práctica en función de la patología.

Práctico

A. Estudios detallados

  • Asana, Mudra, Bandha, Pranayama y Kumbhaka.

  • Efectos, contraindicaciones e indicaciones específicas.

  • Estructura de una sesión de práctica en relación con Ayurveda.

B. Estudios especiales

  • Concentración: método progresivo de aproximación.

  • Puntos de concentración: efectos, objetivos y aplicaciones.

Pedagogía
  • Método de aproximación progresiva a Asana, Mudra y Prânâyâma.

  • Técnica de abordaje de los diferentes "elementos" de la enseñanza del Yoga según el perfil de Dôsha y Guna del individuo.

  • Cursos educativos con trabajos prácticos supervisados.

  • Introducción de conceptos filosóficos en la práctica.

 

Estudio de textos místicos occidentales.

 

Generalidades de la psicología occidental

Inscribirse

Requisitos previos

> Haber practicado yoga durante al menos dos años.

> Toma una clase semanal con un profesor calificado.

> Ser mayor de 18 años.

Documentos requeridos 

1. El cuestionario cumplimentado (documento para descargar del sitio) con el plan de financiación a 4 años (origen de los fondos considerados y frecuencia de pago) 

2. Carta de presentación en 3 partes, especificando tiene. 

a. tu interés por el yoga, 

b. tu proyecto de formación vs. 

c. y el tiempo personal que reservarás para práctica y revisión. 

3. Carta de presentación de tu profesor de yoga (con datos de contacto) proporcionando información sobre tu práctica y cómo integras el Yoga en tu vida. 

4. Una foto de pasaporte 

5. Certificado médico autorizando la práctica de yoga. 

6. 50 € para la Escuela de Francia o 50 CHF para la Escuela de Suiza. Tasa de inscripción (no reembolsable), mediante cheque a nombre de Yogakshemam. 

 

Se programará una entrevista en persona o por teléfono (dentro de los 30 días siguientes a la recepción del expediente) con un profesor de la escuela para validar la inscripción.

 

Archivo para enviar a:

Association Yogakshemam

145 Chemin des Courtioux

38680 St André en Royans - France

ecole.yogakshemam@gmail.com

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